Cara Latihan Powerlifter Part1 Episode 16 yang posting pada July 24 2020 dengan durasi 09:39 menit. #squatpemulah Cara Latihan Squat.
Cara Latihan Benchpress 130kg (deload 95kg/92,5kg) Latihan Stronglifts 5x5/#deadlift Latihan #Deadlift Tutorial Full Body Workout Untuk Pemulah 3x5 Workout Gym Log #Overheadpress 3x5 Workout Gym Log Latihan Benchpress Latihan #benchpress Hari 1 Bench Press (100kg/70kg) #squatpemulah Cara Latihan Squat Cara Latihan Overhead Press (1RM) Hari 2 Bench Press 100kg Overheadpress Latihan Squat 1RM Motivasi Cara Latihan Beban Dengan Maksimal
Yuk Lihat Cara Latihan Powerlifter Part1 Episode 16
| Tutorial | : cara latihan powerlifter part1 episode 16 |
| Durasi | : 09:39 menit |
| Sudah dilihat | : 51 x |
| Tanggal | : July 24 2020 |
Please report us If you found any illegal activity on this video: cara latihan powerlifter part1 episode 16